【一餐一菜，備料簡單─ #海鮮烤時蔬】
#防疫在家煮
#防疫停課不停學 延長了
其實我本來就有感覺可能會延到直接放暑假
所以今天聽到這消息時
倒是沒多大驚訝
只是看到家長line群不少家長尖叫
本以為他們是覺得小孩在家太吵
結果竟然是........
#伙食費大增
也是啦
自己煮總是會挑好一點的
再加上不少蔬果都悄悄上漲了一些
還要點心、水果供應著
三不五時再來些零食
整個算下來.......
還是別算好了 ><
今天分享的這道海鮮烤時蔬也可算是清冰箱料理
減醣的人也很適合這道
這道我加豆皮增加飽足感
時蔬可以看冰箱有什麼就放什麼
海鮮可以換任何肉類
最近加鹽、義大利香料拌一拌後
再丟進烤箱烤一烤就ok了
它備料不太花時間
丟進烤箱也不用顧
你也可以電鍋煮白飯來配
是一道非常簡單又好食的懶人料理
看影片還不懂嗎？來~
→ 詳細圖文食譜：https://pse.is/3gp4eg
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